Uncategorized
-
Põgusalt sellest, kuidas huulte vananemist aeglustada
Huultel on nahk õhuke ning kipub kergesti pragunema, lõhenema. Ka kortsud tekivad kuivanud huultele kergesti. Prinkide huulte säilitamiseks on vaja veidi vaeva näha ja muidugi on vaja distsipliini. Miks mõnedel on huuled punasemad kui teistel? Huulte värvus sõltub sellest, kui sügaval asuvad veresooned. Mõnedel inimestel on veresooned naha pinnale lähemal ning sellest tulenevalt on ka huuled punakamad. Huulte värvust võib mõjutada ka tervislik seisund. Näiteks kehvveresuse korral on huuled kahvatumad. Huulte värvi aitab säilitada harjamassaaž, mis annab tulemust ainult siis, kui seda teha järjekindlalt, igal hommikul ja õhtul 2-3 minutit. Massaažiks kasutada pehmete harjastega hambaharja, mis on kraani all eelnevalt niisutatud. Teha harjaga ringjaid liigutusi piki huuli. Peale massaaži määrida…
-
Nurgatagune paradiis, mis kutsub puhkama
Saaremaa põhjaosas on nukk, mida kutsutakse Pammana poolsaareks. Selle nuki ääres peidabki end väike Tuhkana rand, mis on nii ilus, et sellest peab kohe eraldi kirjutama. Tuhkana kipub harjumatul nimekasutajal segamini minema naabersaarel asuva Tahkunaga – seega tasub olla tähelepanelik. Ma ei tea, mis lood on Tahkunaga, sest ma pole seal kunagi käinud, aga Tuhkana avaldas mulle esimesel külastusel nii vägeva mulje, et olen valmis oma lapsepõlvest saati lemmikuks olnud Mändjala rannale truudust murdma. Kui on äppide ja RMK kodulehe abil õige parkimiskoht kätte leitud, tuleb randa jõudmiseks läbida imeliselt puhta õhuga ja mõnus metsarada. Tee peale jääb Tuhkana järv, mille pind on kaetud vesiroosilehtedega – selge märk, et loodus…
-
Näovesi otse koduaiast
Maasikate hooaeg on küll mööda saanud, aga nägin veel punaseid marju müüdavat Nõmme turul. Kes on kiire, jõuab veel mõned marjad haarata ning teha näole suvist ja healõhnalist hooldust. Niisiis, retsept on vanaemade varasalvest, sest see, mis hoidis vanasti naha ilusana, teeb seda ka tänapäeval. Pealegi – on vana tõde, et see, mis sünnib süüa, sünnib ka näkku määrida. Olin näovee suhtes alguses pisut skeptiline. Ma olen küll see tüüp, kes armastab kurgilõikudega silmamaske teha, kuid maasikas tundus liiga toit selleks, et seda näo peale panna. Aga kartus osutus liigseks. Retsept on lihtne: võta 2-3 suuremat maasikat, purusta näiteks kahvliga väiksemateks tükkideks, et saaksid mahla kätte. Seejärel vala peeneks tambitud…
-
Vanaemade vahend, mis aitab esimeste kortsude vastu
Niisiis, kortsud. Meeleheitele sattuda ei tasu, sest vanaemade tarkus tuleb siingi appi. Tõsi on see, et kortse on lihtsam ennetada kui nendega hiljem tegelda. Kortsude vältimise juures on tähtis säilitada naha elastsust ja tõsta kudede toonust. Kortse aitavad kaotada teatud soolaprotseduurid. Õhtul pärast naha kreemitamist tupsutada nägu soolalahusega. Selleks võta 1 klaasi vee kohta 0,5 – 1 teelusikatäis soola. Tupsutamise asemel võib teha näole ka jaheda soolamähise. Silmade hooldamiseks võta soolalahuses immutatud vatitampoonid ning tilguta neile veidi maisiõli. Niisked vatitampoonid asetada sinna, kuhu nn kanavarbad hakkavad tekkima. Mähiseid hoida nahal 10-15 minutit. Järjekindlalt tehtavad mähised vähendavad kortsude tekkimist silmanurkadesse. Kuivapoolsemale nahale võib valmistada ka lihtsa toniseeriva näovee meest ja sidrunimahlast.…
-
Nooruslikkuse saladus peitub õiges hingamistehnikas
Vana India tarkus kõlab nii: “Kes hingab pikkamisi ja sügavalt, elab kaua.” Arvestades, kuidas meie kudede ainevahtus hapnikust sõltub, on sellel tarkusel tõepõhi all. Õigesti hingamine on oskus, mida tuleb veidi harjutada. Tavaliselt hingavad inimesed vaid osaliselt, naised kasutavad rohkem rindkerehingamist (hingavad kiiremini), mehed kõhuhingamist. Õige hingamistehnika (sügav- ehk täishingamine) soodustab kopsude-, kõhukoopa, südame ja veresoonkonna tegevust. Sügavhingamine varustab organismi küllaldaselt hapnikuga, mis soodustab ainevahetust kudedes. Viimasest sõltub aga suuresti meie välimuse värskus. Kuidas siis teha õigesti sügavhingamist? Igal hommikul peale ärkamist ja õhtul enne magamaminekut tee 10 hingetõmmet avatud akna ees. (Miks mitte ka õues). Hingata sisse sügavalt, kinnise suuga ning hingata välja avatud suu kaudu hääldades häälikut “hhhh”.…
-
Eestlaste toidulaud kuni 20. sajandini
Kuni 20. sajandi alguseni valmistati toidud põhiliselt talu oma majapidamises toodetavatest toiduainetest. Toit oli võrdlemisi ühekülgne, mida suurendas veelgi sesoonsus ja kindel nädalane toidukord. Päeva peamiseks söögikorraks oli kuni 19. sajandi viimase veerandini õhtusöök, milleks keedeti putru või suppi. 19. sajandi lõpupoole nihkus päeva tugevaim toidukord õhtult lõunale. 20. sajandi alguseks oli sooja lõunaks sooja toidu valmistamine peaaegu üldine. 19. sajandi II poolest söödi aga jüripäevast kuni rukkilõikuseni tavalistele päevastele toidukordadele lisaks varahommikust pruukosti. Kõige tähtsamaks toiduks peeti leiba. Leivaga oldi kokkuhoidlik. Hoolega korjati kokku kõik leivaraasukesed ega visatud ära ka vana kuivanud leiba. Küpsetati korraga suur tegu leiba, sest see võimaldas kokku hoida perenaise tööaega ja kõva leiba kulus…
-
Viie minutiga kaunitariks: valmistame ise kodus keemiavabad näomaskid
Teame, teame, alati pole aega kosmeetiku juurde samme seada, aga vahel pole ka piisavalt raha. Loppis näo saab taas helgemaks koduste vahenditega, niiet nendest alustamegi. Hapukoorega väsinud näonaha vastu Hapukoor on näonaha vana hea sõber ja selle kasutamine iluvahendina on teada-tuntud. Seda sellepärast, et hapukoores olevad piimhape ja orgaanilised happed on kerge kooriva toimega. Hapukoor värskendab naha värvi ja uuendab nahka. Kuidas näomaski valmistada? Soojendage paar supilusikatäit hapukoort veevannil kuni toatemperatuurini. Kandke seejärel näole. Lisada võib veel 2-3 tilka sidrunimahla, mis suurendab koorivat toimet veelgi. Üldiselt tuleb jälgida tavalisi maski pealekandmise põhimõtteid – mitte kanda vahetult silmade ja suu ümbrusse. Hapukooremaski hoida näol 20-30 minutit, seejärel pesta see sooja veega…
-
Praha salajane pärl: Colloredo-Mansfeldi palee, mis viib külastaja 18. sajandisse
Kui juhtute olema selline turist, kes tahab teisi turiste vältida ja hindate autentseid, moderniseerimata, oma ajastu hõnguga kultuuriväärtusi, siis tasub Prahas just seda paleed külastada. Astute uksest sisse ja oletegi, prauhti, otse 18. sajandis. Palee asub otse Karli silla juures. Võiks öelda, et see paikneb turistide meka, Euroopa pärli, Praha, kõige käidavamas kohas, ent ometi jääb see turistide horidest kuidagi kõrvale. Nad lihtsalt ei satu sinna. Millegipärast on see üks Praha kõige vähem reklaamitud vaatamisväärsusi. Et kohale jõuda, tuleb minna läbi linna kõige käidavama tänava ääres asuva väikese kangialuse ning juba jääbki turistide kära vaiksemaks. Majja jõudes pole seda enam hoopiski kuulda. Kui juba kohal olete, tasub hoolega ringi vaadata,…
-
Ilusad juuksed ja nahk: kolm lihtsat nippi kartulikeeduveega
Vana hea kartulikeeduvesi sisaldab tärklist, kaaliumit ja vitamiini B-12. Sellest saab supervahendi, mis toimib ilu heaks ja aitab lauahõbedagi puhtaks teha. Aga vaatame lähemalt. Peale kartulite keetmist laske kartulikeeduveel maha jahtuda, pange see klaaspurki ning seejärel kaheks tunniks külmikusse. Näovesi. Jah, tõesti, kartulikeeduveest villitud näoveega loputasid oma palgeid vanaemad ja nende emadki. Hea looduslik vahend tuli appi võtta, sest näokreeme ei olnud saada või oli neid vähe. Tänapäeva iluarsenali rohkus muidugi ei tähenda, et kunstlike ainetega üleküllastunud maailmas ei tasuks tagasi looduse poole pöörduda. Niisiis, võta külmikust purk kartulikeeduveega ning kanna see peale õhtust näopesu näole. Mitte loputada ning lasta mõjuda. Juustele. Kartulikeeduveega tasub loputada elutuid ja kuivi juukseid. Kuid…
-
Et parfüüm kestaks: olulisemad vead lõhnaõlide kasutamisel
Täna räägime parfüümidest. Selleks, et lõhnaõlid ei kaotaks kergesti lõhnaomadusi ning täidaksid oma ülesannet ka pealekantuna, tasub teada mõningaid nippe. Viga nr. 1: parfüümi pihustatakse ainult randmetele. Et lõhna tunda oleks, tasub seda panna ka põlveõndlatesse, kaelale ja mujale, kus on tunda pulssi. Viga nr. 2: randmeid hõõrutakse peale parfüümi pihustamist omavahel kokku. Selle tagajärjeks on parfüümi kiire haihtumine nahalt ning isegi lõhnamuutus. Viga nr. 3: parfüümi hoitakse vannitoas. Teadupärast vannitoas temperatuur sageli kõigub. Kuum aur täidab dušitamise ajal korraks ruumi, misjärel vannituba jahtub. Parfüümi tuleks aga hoida nagu kallist veini, püsiva temperatuuriga ruumis, näiteks magamistoas. Sagedased temperatuurimuutused võivad muuta aga parfüümi koostist ning seega ka lõhna. Viga nr. 4:…
